L’emergenza sanitaria legata al Coronavirus ha certamente determinato diversi cambiamenti nella routine e nelle abitudini della vita di tutti i giorni, costringendoci a crearne di nuovi con l’incertezza di quello che sarà.
Una condizione che ha coinvolto inevitabilmente anche i bambini, che hanno dovuto, anche negli ultimi mesi, sperimentare una nuova realtà, confrontandosi con nuove “distanze” e norme da seguire, con il senso di perdita rispetto a spazi e attività per loro quotidiani.
“I bambini sono stati testimoni, per lo più silenziosi, di ciò che è successo in questi mesi difficili. Hanno assistito agli sforzi dei genitori per proteggerli dal pericolo del contagio, sollecitandoli a osservare le misure preventive necessarie ma soprattutto rassicurandoli. […]È noto che l’atteggiamento dei genitori nei momenti critici è fondamentale, deve tranquillizzare i figli modulando le loro reazioni emotive e infondendo coraggio. È vero che sono comparsi segni di malessere in numerosi bambini e adolescenti, tuttavia loro posseggono notevoli potenzialità di recupero, facilitate dall’attaccamento sicuro ai genitori, per cui anche nelle situazioni difficili la fiducia verso padri e madri riesce a mitigare molti stati di malessere”. (Tratto da “E poi, i bambini. I nostri figli al tempo del Coronavirus” di Massimo Ammaniti)
Aiutare i figli ad affrontare le difficoltà: che cos’è la resilienza e come stimolarla?
Sviluppare la resilienza nei propri figli rappresenta una risorsa importante soprattutto quando si affrontano situazioni estremamente difficili, come quella che stiamo vivendo in questo momento. Il termine resilienza deriva dal…
Apri articolo
Le emozioni dei bambini durante la pandemia
La pandemia da Covid-19 e tutte le misure di contenimento per limitare la diffusione del virus hanno sicuramente modificato in modo importante l’ambiente di vita dei bambini. Certamente non sono mancate anche la scoperta delle risorse familiari e la messa in gioco di importanti capacità di adattamento, tuttavia è fisiologico, in una situazione così imprevista e imprevedibile, provare anche ansia e preoccupazione.
Con il prolungarsi dello stato di emergenza e delle restrizioni, i più piccoli hanno iniziato a sperimentare tutta una serie di emozioni e di difficoltà evidenziando, talvolta, irritabilità, difficoltà del sonno, angoscia o ansia da separazione, difficoltà di attenzione o concentrazione.
Convivere a scuola con il Covid-19: emozioni, speranze e delusioni dei bambini
Dopo mesi di chiusura e lontananza dalla scuola e dai propri compagni, dopo mesi di contatti quasi esclusivamente virtuali, bambini e ragazzi sono tornati da settembre nelle loro aule. Hanno…
Apri articolo
Strategie per reagire: aiutare i bambini a gestire le emozioni negative
La presenza e le reazioni dei genitori sono, come sempre, fondamentali. Essere presenti significa anche osservarli e cogliere eventuali difficoltà che possono comparire nel comportamento o negli atteggiamenti. Importante è la condivisione di un tempo con i figli, per dialogare con loro e aiutarli ad esprimere ogni loro emozione, senza reprimerle.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO, 2020) ha proposto alcuni suggerimenti, dedicati ai genitori, per aiutare i bambini a vivere questa particolare situazione nel modo migliore possibile:
– Aiutarli ad esprimere anche ansia e tristezza, magari utilizzando il gioco o il disegno.
– Cercare di mantenere all’interno della famiglia, anche nel caso di quarantene o chiusure, delle routine abituali o crearne di nuove, quando la situazione lo richiede.
– Spiegare sempre, con parole appropriate alla loro età, quello che sta succedendo, rispondendo alle loro domande e contenendo le loro paure o preoccupazioni.
Non bisogna dimenticare che i bambini guardano a genitori e adulti di riferimento e li usano come modelli per interpretare ciò che vivono e capire come reagire alle diverse situazioni: il modo in cui gestiamo le nostre emozioni e reagiamo nei momenti di stress, dunque, sarà anche da esempio e li aiuterà a vivere con serenità ogni cambiamento.
Riferimenti bibliografici
Orgiles M., Morales M., Delvecchio E., Mazzeschi C. (2020). Immediate Psychological Effects of COVID-19 Quarantine in youth from Italy and Spain, DOI: 10.31234/osf.io/qaz9w.
Vicari S., Di Vara S. (2021) (a cura di). Bambini, adolescenti e Covid-19. L’impatto della pandemia dal punti di vista emotivo, psicologico e scolastico. Erickson.
