“Ora smetto di fumare”, “Da oggi mi metto a dieta”, “Ora mi iscrivo in palestra“. Ho incontrato tante persone, anche dopo anni, impantanate negli stessi buoni propositi…
Tendenzialmente l’arrivo del nuovo anno corrisponde ad una sorta di resoconto di tutto quello che si è fatto durante i 365 giorni precedenti, si tirano le somme e si fanno delle valutazioni, tendenzialmente negative. È raro che qualcuno analizzi gli aspetti positivi e sia orgoglioso di se stesso e di quello che ha realizzato. Questo è anche una sorta di apprendimento culturale, i genitori stessi ogni anno fanno nuovi buoni propositi, la scuola fin da quando siamo bambini ci domanda cosa vogliamo cambiare nel nuovo anno. Anche i social network fanno i resoconti di un anno di social con video e foto assemblate e pescate a caso nel diario delle persone, e in più ci sono gli oroscopi e i giornali che spiegano come vivere meglio e non rifare gli errori dell’anno prima.
Questi resoconti di fine anno o di fine ferie appesantiscono a livello emotivo perché fanno vedere nell’insieme quello che non è stato fatto e si sarebbe dovuto fare. I famosi “buoni propositi”, invece, sono una sorta di speranza, nella maggior parte dei casi di ILLUSIONE, che dovrebbero fungere da rinforzo psichico e rappresentare una via d’uscita a tutto ciò che appesantisce, a tutto quello che si sarebbe dovuto fare e che invece è stato trascinato inutilmente per un altro anno.
Un CONSIGLIO che posso dare è di non aspettare che siano gli eventi o le ricorrenze ad indurre a fare un’analisi di se stessi e della vita che si conduce. L’attesa è un non affrontare e porta a sommare tutto ciò che c’è da cambiare e da elaborare e quindi favorisce il non fare.
Il troppo da fare richiede uno sforzo mentale troppo grande che conduce verso un fallimento assicurato, mentre l’affrontare i problemi tutti i giorni aiuta a prendersi cura di se stessi e a non accumulare, quindi ad un successo assicurato.
In conclusione, non si deve perdere inutilmente tempo a ripetersi sempre le stesse cose, anno dopo anno, se non si è riusciti a cambiare si deve cercare di comprendere la motivazione per essere efficaci e non fallire di nuovo.
Bisogna imparare a porsi obiettivi più raggiungibili e ad accettarsi, in questo modo si passerà più tempo a fare e meno a lamentarsi. Altrimenti i buoni propositi servono solo a far venire i SENSI DI COLPA!
