Basta poco per vivere meglio!
- Imparare a dire di NO, senza sentirsi in colpa
- Prendere consapevolezza che non si può piacere a tutti
- Esprimersi senza aver paura di quello che possono dire o pensare le altre persone. Ascoltare sì, farsi condizionare NO.
- Rispettare i propri tempi e le esigenze del proprio corpo e della mente
- Non vivere di aspettative, ma imparare a dare il giusto peso alle cose. L’obiettività contrasta l’illusione
- L’elasticità mentale aiuta ad adattarsi meglio ai cambiamenti e al mondo che ci circonda
- Cambiare atteggiamento mentale davanti ai problemi
- Non agire in preda agli impulsi (senza prima pensare e contestualizzare), si fanno cose di cui ci si può pentire
- Individuare man mano in maniera chiara gli obiettivi da seguire
- Non dimenticare l’ironia, il sorriso e di vedere anche il positivo nelle cose
di Maura Manca
