L’autostima è la stima che abbiamo di noi stessi, il riconoscimento del nostro valore, di ciò che siamo e come ci percepiamo ed è fondamentale che si acquisisca fin dalla prima infanzia.
Avere una buona autostima significa anche essere sicuri di se stessi e non essere condizionabili. Spesso credere in se stessi e nelle proprie capacità viene interpretato in maniera sbagliata, quasi come se fosse un sentirsi superiori o più intelligenti degli altri. Invece no, significa essere consapevoli.
La consapevolezza è alla base della forza psichica perché una persona che crede in se stessa, è una persona che crede in ciò che è, e di conseguenza, in ciò in ciò che fa.
È una persona che non ha bisogno di rassicurazioni o di chi gli dica sempre che è bravo, per sentirsi bravo, che gli dica che ce la può fare, per riuscire a farcela. I rinforzi positivi sono molto importanti nella crescita, ma non devono essere una condizione necessaria.
I bambini e gli adolescenti non si devono convincere di avere una buona autostima, devono essere aiutati per acquisire una consapevolezza di se stessi. Essere consapevoli significa sapere di essere, non credere di essere. Per questa ragione bisogna rinforzare i bambini fin da quando sono piccoli, perché riescano ad affrontare le varie fasi della vita e i cambiamenti senza destabilizzarsi.
Per sviluppare una buona autostima bisogna essere riconosciuti dalle figure di accudimento. Il genitore deve credere nel proprio figlio, amarlo e accettarlo per quello che è, anche se sbaglia, perché molte volte i bambini e gli adolescenti si sentono sbagliati per aver commesso degli errori.
Quando si comportano in modo sbagliato, vanno ripresi sul loro comportamento, non vanno attaccati a livello personale. Hanno commesso un errore, non sono sbagliati. È importante che siano incoraggiati a sperimentarsi anche in attività che escono un po’ dal loro ordinario, dalla loro zona comfort. Devono affrontarsi anche se vanno incontro ad un potenziale fallimento perché non fare è peggio di fallire.
Anche quando si percepisce che sbaglierà, è importante che sbagli con la sua testa affinché capisca dove ha sbagliato e avere nuovi insegnamenti dalla vita.
Un altro aspetto molto importante per sviluppare e rinforzare la loro autostima è…………….
Clicca sul link per continuare a leggere tutto l’articolo sul Magazine Family Health pubblicato il 1 marzo 2021:
http://magazine.familyhealth.it/2021/03/01/non-percepiscono-valore-non-saranno-grado-valorizzarsi/
