C’è tanto bisogno di risposte per aiutare se stessi e i propri figli, di qualche consiglio più pratico e concreto da applicare in famiglia per cercare di gestire questa pandemia che sembra non voglia mollare.
Per quanto in questi mesi già ci stiamo incamminando verso una via di uscita, essa è ancora incerta, non chiara, soprattutto in termini di tempistiche.
E’ davvero importante non subire quello che sta accadendo ma trovare la forza di reagire, perché la vita ciclicamente ci riserverà delle condizioni più o meno difficili da affrontare.
E’ indubbio che l’ostacolo che ci troviamo di fronte da diversi mesi è insidioso, considerando che ha avuto un impatto enorme sulle nostre vite e ha portato a grandi cambiamenti a livello personale, familiare e ambientale.
Per tale ragione abbiamo bisogno di un tempo di riadattamento per trovare un nuovo equilibrio e aiutare anche i più piccoli nelle difficoltà che stanno incontrando.
Certamente è fondamentale fare attenzione alle parole che usiamo e ai pensieri che ci accompagnano nell’arco della giornata, perché questa sorta di “dizionario interiore” se è orientato sempre sul negativo, rischia di incrementare la tensione interna e di aumentare i livelli stress.
Qual è quindi il ruolo dello stress ?
Quali strategie si possono utilizzare per gestire al meglio questo periodo così complesso?
I genitori in che modo possono dare un aiuto concreto ai loro figli?
Ne abbiamo parlato il 9 marzo 2021 insieme alla dott.ssa Maura Manca, psicoterapeuta e presidente dell’Osservatorio Nazionale Adolescenza, nella trasmissione Buongiorno inBlu, su Radio inBlu, condotto da Chiara Placenti. Settimana dopo settimana daremo spazio alle domande degli ascoltatori e faremo insieme una sorta di “percorso” per acquisire qualche piccolo strumento di cambiamento e gestire al meglio questo periodo.
Ascolta l’intervento a partire dal minuto 10.00:
Streaming | InBlu2000 (radioinblu.it)
