Ogni problema può essere affrontato: siamo noi a definire il peso che le situazioni possono avere nella nostra vita e decidere come gestirle.
Quando non possiamo cambiare gli eventi esterni, perché non dipendono da noi, possiamo sempre scegliere la via e cambiare la strada che noi decidiamo di percorrere per affrontare i problemi. Il corpo e la mente rispondono agli input che ricevono dalla nostra interpretazione delle cose: il nostro atteggiamento e l’ambiente che ci circonda possono davvero fare una grande differenza.
Dobbiamo lasciar andare e non lasciarci andare! Insegniamolo anche ai figli, non con le parole, ma con il nostro esempio di vita.
Affrontare in maniera positiva la vita non significa non riconoscere le difficoltà, ma imparare a fare leva sulle nostre risorse gestendo nel modo migliore anche le paure e le ansie della nostra quotidianità.
Come imparare a volerci bene e come insegnarlo anche ai nostri figli? Come trovare in noi le risorse per affrontare ogni difficoltà? Come gestire pensieri negativi e paure?
Ne abbiamo parlato il 20 aprile 2021 insieme alla dott.ssa Maura Manca, psicoterapeuta e presidente dell’Osservatorio Nazionale Adolescenza, nella trasmissione Buongiorno inBlu, su Radio InBlu, condotta da Chiara Placenti.
Ascolta l’intervento a partire dal minuto -14.36:
https://www.radioinblu.it/streaming/?vid=0_e4cbe644
