La verità è questa: nella vita non c’è nulla di perfetto. C’è disordine, ci sono tazze di tè o di caffè, ci sono pensieri a cui devi dare ordine. È il nostro essere umani che ti permette di uscire dal loop della rincorsa che ti offusca la mente e ti appesantisce il corpo.
Cerchiamo soluzioni e metodi magici all’esterno, quando abbiamo tutte le risorse e le risposte dentro di noi.
Fermati a leggere queste parole. Riprendi la tua attenzione.
L’attenzione è diventata la nuova moneta, la più preziosa che esista. Chi riesce ancora a controllarla e a non delegare la propria identità al cloud possiede oggi un potere quasi “sovrumano” rispetto alla massa.
Vuoi una soluzione efficace? Sì, la vuoi.
Ecco, leggi queste parole: leggile per comprendere, non per scorrere. Dai al tuo cervello un segnale inverso rispetto allo scrolling compulsivo.
Fallo ora e fallo ancora.
Il cervello ti dirà di andare veloce, il dito si muoverà da solo perché è abituato così. Tu torna indietro e comanda. Segnali diversi rompono gli schemi della disattenzione. Allenati a farlo, perché è dall’azione (giusta) che si genera il cambiamento efficace.
Chi controlla l’attenzione, controlla il proprio destino. Gli altri sono solo traffico dati.
Ricorda che non stai usando il prodotto (i social): il prodotto, per loro, sei tu. Anche se ti illudi di non esserlo, anche se ora starai rispondendo ‘lo so’ (bias o errore del nostro cervello) o ‘a me non capita’ (non capita sempre agli altri. Altro bias).
Le aziende spendono miliardi per capire come rubartene altri 30 secondi. Se riesci ancora a decidere dove guardare, se riesci a leggere un libro per un’ora o a guardare un tramonto senza trasformarlo in un contenuto, un concerto senza filmarlo… allora hai veramente un superpotere.
In un mondo di persone “programmate” (senza saperlo), chi controlla la propria attenzione è l’unico rimasto veramente libero.
Tu puoi, con un allenaMente mirato, riprenderti la tua attenzione e dare la direzione che vuoi alla tua vita.
Lo vedo tutti i giorni: con il NeuroMental Training, le persone riprendono il potere di guidare con padronanza i propri pensieri e le proprie azioni. Ognuno di loro era convinto di muoversi in libertà, solo quando conosci il tuo funzionamento di base e impari a usarlo, esprimi davvero te stesso e il tuo potenziale al massimo.
di Maura Manca
