La paura del giudizio

Alla base della paura del giudizio c’è un problema di accettazione, il timore che gli altri non ci accettino per quello che siamo, sia per gli aspetti fisico-estetici, che caratteriali. Alla base di tutto c’è il fatto che siamo i primi a NON essere soddisfatti di noi stessi, siamo insicuri della persona che siamo, non ci stimiamo e abbiamo paura che gli altri ci possano criticare e rifiutare. Questo fa scattare in noi il bisogno di ricevere un giudizio positivo da parte dei nostri familiari, dei nostri amici, dei nostri colleghi o compagni di scuola, e stiamo male quando non riusciamo a soddisfare le aspettative degli altri. Tutto questo ci fa vivere anche delle spiacevoli sensazioni a livello del corpo che, il più delle volte, non riusciamo a gestire.